《你不是记性差,只是没找对方法》摘抄

时间:2019-08-03 来源:www.const-meter.com



  最近因为备考的原因学到崩溃。今天便抽出一下午的时间,看了一本技巧书。

  欺骗大脑提升记忆的三条方法:

  1.全情投入,让大脑沉在其中

  2.增加次数,给大脑留下印象

  3.注入感情使大脑乐在其中

  促使大脑方便记忆的两条法则:

  1.找出共同点

  2.发现规律性

  谐音法的两种类型

  1.数字谐音法

  2.外语谐音版

  刚起床的时段适合复习,尤其是晨起后两小时内注意力格外的集中。

  傍晚4点到晚饭前。

  小睡时间坚持15~30分钟就可以。

  三画圈反复速记法

  1.划分区间学习三遍

  2.重视学习速度

  3.难点暂且搁置

  4.第2轮从头到尾依次推进

  将知识的记忆转化为经验的记忆

  传授他人的三种效果

  1.强化记忆

  2.确认自身掌握程度

  3.把知识变成回忆

  一分钟手写概要

  1.回想不起来也不能停止确认,关键点把想到的关联信息如实写下来

  2.一分钟内手写不停

  3.找出尚未掌握的部分

  4.立即重读学习内容

  一分钟匹配概要

  1.确定主要的关键点确定核心关键词写在正中并画框

  2.一分钟手写关联词

  3.词语之间用线连接

  4.完成知识点的关系图

  把目标写在纸上,成功的可能性能大为提高。

  大脑为实现目标而拼命运转

  1.写下最终目标

  2.写下大量实现最终目标的小目标3.定期更新目标以小目标为主

  96

  稔诺紫na

  B67c298d f020 4f89 aac6 0710bc0709ec

  2019.07.30 23:29

  字数 463

  最近因为备考的原因学到崩溃。今天便抽出一下午的时间,看了一本技巧书。

  欺骗大脑提升记忆的三条方法:

  1.全情投入,让大脑沉在其中

  2.增加次数,给大脑留下印象

  3.注入感情使大脑乐在其中

  促使大脑方便记忆的两条法则:

  1.找出共同点

  2.发现规律性

  谐音法的两种类型

  1.数字谐音法

  2.外语谐音版

  刚起床的时段适合复习,尤其是晨起后两小时内注意力格外的集中。

  傍晚4点到晚饭前。

  小睡时间坚持15~30分钟就可以。

  三画圈反复速记法

  1.划分区间学习三遍

  2.重视学习速度

  3.难点暂且搁置

  4.第2轮从头到尾依次推进

  将知识的记忆转化为经验的记忆

  传授他人的三种效果

  1.强化记忆

  2.确认自身掌握程度

  3.把知识变成回忆

  一分钟手写概要

  1.回想不起来也不能停止确认,关键点把想到的关联信息如实写下来

  2.一分钟内手写不停

  3.找出尚未掌握的部分

  4.立即重读学习内容

  一分钟匹配概要

  1.确定主要的关键点确定核心关键词写在正中并画框

  2.一分钟手写关联词

  3.词语之间用线连接

  4.完成知识点的关系图

  把目标写在纸上,成功的可能性能大为提高。

  大脑为实现目标而拼命运转

  1.写下最终目标

  2.写下大量实现最终目标的小目标3.定期更新目标以小目标为主

  最近因为备考的原因学到崩溃。今天便抽出一下午的时间,看了一本技巧书。

  欺骗大脑提升记忆的三条方法:

  1.全情投入,让大脑沉在其中

  2.增加次数,给大脑留下印象

  3.注入感情使大脑乐在其中

  促使大脑方便记忆的两条法则:

  1.找出共同点

  2.发现规律性

  谐音法的两种类型

  1.数字谐音法

  2.外语谐音版

  刚起床的时段适合复习,尤其是晨起后两小时内注意力格外的集中。

  傍晚4点到晚饭前。

  小睡时间坚持15~30分钟就可以。

  三画圈反复速记法

  1.划分区间学习三遍

  2.重视学习速度

  3.难点暂且搁置

  4.第2轮从头到尾依次推进

  将知识的记忆转化为经验的记忆

  传授他人的三种效果

  1.强化记忆

  2.确认自身掌握程度

  3.把知识变成回忆

  一分钟手写概要

  1.回想不起来也不能停止确认,关键点把想到的关联信息如实写下来

  2.一分钟内手写不停

  3.找出尚未掌握的部分

  4.立即重读学习内容

  一分钟匹配概要

  1.确定主要的关键点确定核心关键词写在正中并画框

  2.一分钟手写关联词

  3.词语之间用线连接

  4.完成知识点的关系图

  把目标写在纸上,成功的可能性能大为提高。

  大脑为实现目标而拼命运转

  1.写下最终目标

  2.写下大量实现最终目标的小目标3.定期更新目标以小目标为主